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火麻油煎蛋怎么做?

材料

蛋3个,麻油1大匙,姜丝适

做法

煎三个荷包蛋,起锅备用,很爱麻油的朋友,也可以直接用麻油煎蛋

用麻油热锅,火不用太大,不然麻油会苦喔!爆香姜丝

荷包蛋回锅煎一下,加一点点水,水滚就可以起锅囉~~

功效与作用有:1.增强记忆力的功效:火麻油中含有机体所需的必须脂肪酸,有利于为机体的神经细胞膜提供所需营养物质,从而促进大脑的形成以及智力的开发,达到增强记忆力的功效。2.润肠通便功效:火麻油可促进胃肠道蠕动,有利于治疗便秘,大便秘结等症状,而且火麻油还具有抗炎功效,可有效防治过敏反应。食用方法:可凉拌或者直接吃