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原地跑多少步？
180步。
原地跑步口令：“原地——跑步——走”。动作要领：听到“走！”的动令后，两手自然握拳抱起，提于腰际，小臂略平，上体保持立正姿势，抬起左脚，脚尖下垂，离地面约15公分，右脚照左脚一样交互跑动。身体平稳，两臂前后自然摆动，摆幅不要过大，做到“前不露肘，后不露手”。步速每分钟约180步。
不开车原地跑50公里需要多久？
：车原地跑50公里，需要多久不开车？
原地跑50公里，如果是原地不开车，原地跑步五跑50公里，需要一个半小时，所以说如果是我们不开车，原地跑50公里路，需要一个半小时可以完成，所以说丶你跑50公里的路丶需要一个半小时可以完成
原地跑步可以练习800米吗？
不可以，最好再加一些其他的锻炼，如下。
匀速短跑200米乘以3组，组间休息3-5分钟，速度用最大心率80%。
匀速短跑100米乘以3组，组间休息3-5分钟，速度用最大心率80%。
折返跑100米乘以4组，组间休息3-5分钟，速度用最大心率90%。
变速跑200米乘以3组，组间休息3-5分钟，速度用最大心率80%-90%。
匀速中长跑800米乘以3组，组间休息3-5分钟，速度用最大心率70%。
